画像はイメージ像です。
ストロークで、バックハンドの打点が分からず、詰まってしまい、力んでしまう。
それならば、バックハンドローボレーをしてみましょう。
打点を合わせる
バックハンドローボレーで、相手コートに返しましょう。
打点が詰まる選手は、ボールを重く感じます。
その為、どんどん、飛ばさないといけないとおもい、強く打とうとするため、力が入ってしまいます。
バックハンドは、肩が前にくるので、力の伝わる箇所が、フォアハンドよりも少なく、身体の前にだけ力なく打てる打点があります。
ローボレーでは、テイクバックを大きくとったり、力を入れて打つほどの時間が、ボールを打たれてからありません。
なので、上手く打点を合わせることで、ボールを飛ばせるので、打点を見つけ合わせるのには、分かりやすいのです。
深く返す
力を入れずに、ボールを飛ばせる打点を見つけたなら、相手コートへ、深く返しましょう。
深く返すからといって、力で飛ばしても、ドライブ回転がかからず、コートの中におさまりません。
なので、しっかりと深く返すためには、ドライブ回転をかけるような、スイングになります。
そのまま後ろに下がっていく
ローボレーをする場所から、深く返すことはそのままで、徐々に自分が下がってバックハンドを打っていきましょう。
そうすると、テイクバックはさほど大きさは変わらずとも、ボールを飛ばす為に、フォロースルーが大きくなります。
打点が詰まる選手は、どんどんと力で飛ばそうとするため、テイクバックを大きくなりがちになるのを、防ぎ、テイクバックを大きくするよりも、打点を前にして打つ方が、ボールが飛ぶことを、身体に理解させてあげれます。
そうすると、変な力みも減り、バックハンドのコツを掴みやすくなるでしょう。
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