【ソフトテニス】ビビるのはスタミナ不足

モブ。ログ。

画像はイメージ像です。

ソフトテニスは、1試合の時間自体は、他の球技にくらべ、比較的短いスポーツです。

それが理由でビビる選手も多くいます。

ボールが入らなかったらどうしよう。

最初にセット取られたらどうしよう。

調子が悪かったらどうしよう。

それらは、意外とスタミナ不足の選手に多いです。

ファイナルになるのを想定していない

スタミナ不足の選手は、試合が長くなることを考えていません。

それは単純に、きついからです。

きついから、ボールが試合はじめに入らなければ、ロブでつなごうとか、とにかく返そうという考えになりません。

スタミナがある選手は、ボールを多く打っていると、途中からでも、打感は良くなるだろうと考えれます。

ファイナルにもつれ込むことも想定しています。

その分、心に余裕が生まれます。

しかし、スタミナ不足の選手は、もつれ込むことを考えずに、4-0や、4-1で勝つと、自分の都合で設定している事が多いです。

その為、最初にボールが入らないだけで、ビビってしまいます。

打たせていることがない

スタミナが不足している選手は、相手に打たせるということが、考えにくいです。

打たれている場面は、ロブもあるからです。

振り回されて、崩されたりすることもあります。

それは、当然きついです。

しかし、振られても振り返す程、スタミナにも自信があるなら、つなげて、打たせて、様子を伺える選択肢が生まれます。

スタミナ不足は、選択肢を狭めるので、余計にビビってしまいます。

精神的に脆くなる

スタミナ満タンのときと、スタミナ空っぽのとき、どちらが精神的に強いでしょうか?

それはスタミナが満タンのときですね。

スタミナが減ると、精神的に脆くなります。

頭の回転も悪くなります。

精神と肉体は大きな関係があります。

自分のビビりは、ただのスタミナ不足が影響しているかもしれません。

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