【ソフトテニス】初心者は、とにかく真似すること！

画像はイメージ像です。

全てのスポーツで、必ず上達の近道になるのが、真似(まね)することです。

それは、ソフトテニスでも同じです。

特に、初心者は、ボールを打つだけでなく、真似する事をしながら打つことが、圧倒的に上達の近道です。

真似することの中で、大事なことがあります。

ボールに集中しない

真似る時は、飛んでいるボールに集中してはいけません。

真似する人のボールは、良いボールが飛んでいると思いますが、大事なのはそこではありません。

大事なのは、身体をどう動かしているかです。

格好だけでも真似することが、必ず上達に繋がります。

まずは理屈を考えたりしないで、とにかく、打ち方を真似することです。

真似する時に、自分の利き手の動かし方を意識する人が多いですが、利き手は、動きを意識して真似をしようとしなくても上手いです。

箸でものを掴んだり、スマホを入力したりするのや、ボールをキャッチしたりするのも、意識的に動かさずとも、何となくでできるものです。

なので、利き手は何も特に意識しなくても真似できますので、他の部位を意識的に真似することが大事です。

足の動き方、利き手と逆の手の動き方、この部分を真似することで、より真似が上手くなります。

利き手にとらわれず、全体の真似する意識が大事です。

真似をするなら、自分の背格好が似ている選手か、身近にいる1番上手い選手の真似をすることが大事です。

背格好が似ているなら、同じような動き方でボールを飛ばせるイメージが出来やすいからです。

1番上手い選手は、間違いなく上達の近道になりますから、真似するにはもってこいです。

他にも、YouTubeなど見て真似するのもいいです。

その時、ボールの軌道や球威よりも、フォーム、スタンス、そういった所を注目して見なければ、ただの試合観戦になってしまいます。