【ソフトテニス】強くなる課題を見つけるコツ

モブ。ログ。

自分と対戦することは出来ませんが、対戦するとしたらどうでしょう?

どんな戦い方をするでしょうか?

そこに課題が潜んでます。

仮定として、

後衛、

フォアハンド、シュート得意、

バックハンド、全般苦手、

コントロールは引っ張り得意、流し苦手、

足は遅いとします。

それでは↓↓↓

苦手なディフェンスゾーン

相手が自分なら、自分の苦手としてるものが分かると思うので、そこを攻めると思います。

仮定として、バックが苦手です。

それだったら、バック側にボールを常に打ち込んでいくと思います。

自分が打たれて嫌なところは、試合の中で不安材料になります。

そうすると、バックに数本打たれると、バック側が気になってしまうため、得意のフォア側すらおろそかになってしまいます。

つまり、試合を想定して練習するなら、苦手なものを強みには変えなくていいので、まずは、気にならない程度には上げることが1つの課題と言えるでしょう。

苦手なオフェンスゾーン

先程みたいに相手が自分と想定します。

そして、ストレートにコースを打つのが苦手だとします。

ちょっとややこしくなるとおもいますが、こちらから見ると、左ストレート展開の場合とします。

その時、相手側からのボールがミドルにくると警戒して、ミドル側によっているとします。

そうした場合、左ストレートをできるだけサイド寄りに打たれると効果的です。

しかし、相手が左ストレートをサイド寄りに打つのが苦手なら、それは攻められる場面を見過ごすことになります。

そういったチャンスになるシーンを、ものに出来なければ、攻められているプレッシャーは感じにくく、負ける気がしません。

つまり、打てないコースをなくし、自分が攻めれていやな、コースをしっかりといつでも打てるようにすることが、また1つの課題と言えます。

フィジカル面

体力的に不安があるとします。

間違いなく、短時間で試合を終わらせたいタイプです。

ロブの撃ち合いになったりするのは苦手です。

そんな相手には、間違いなくロブ、中ロブを使いまくりますよね?

それが自分がされると思ったら、間違いなく嫌ですよね。

それならば、そこを補うよう体力をつけるのは課題です。

苦手、弱点を不安にならないように

ソフトテニスでは、得意よりも不得意の部分が大きく影響します。

それはエースをとるよりも、ミスをすることが多いということが理由付けれる所でもあります。

得意をは伸ばすことは大事ですが、苦手の苦手意識を無くすことはもっと大事なことです。

苦手を得意にするまではしなくていいです。

不安を無くすことがとても、強くなる為に必要なことなのです。

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