画像はイメージ像です。
よく聞く、『腰を回せ』。
腰を回して、ラケットが後から出てきて、振れるようなイメージが良いとされますが、腰を回すよりも、ラケットを先に回すと、どうなるのか?
それは、前衛に捕まりやすくなったりします。
腰を回すとは
腰を回すとは、腰のところから、回転するとイメージを持つでしょうが、骨盤が回ることで、腰周りが回り、胴体が回転するというイメージです。
腰の骨は、単体では回転しないので、そこを一生懸命回そうとすると、怪我に繋がる可能性があります。
腰を回す前に、ラケットが先にボールにたどり着くと
ラケットが先にボールにたどり着く打ち方は、胴体が回転しきる前に、腕でラケットを振り、ボールを打つということになります。
腕の力でボールを打とうとすると、腕を強く振らなければ、ボールは飛びません。
そのため、強く振り出さなければいけませんが、強く振り出した腕は、いきおいよく動いているので、軌道を変えることは難しいです。
軌道を変えることが難しく、スイングスピードも変えることはむずかしいです。
そうすると、スイングを変えるというのは難しいので、前衛がポーチに出てもコースを変えるのは難しくなり、タイミングも取られやすくなります。
時に、そういう打ち方を織り交ぜるのは、有効でしょうが、全部がそういう形になると、相手前衛は、見極めがしやすくなるので、仕掛けてきやすくなってしまいます。
腰を先に回すと
胴体を先に回して、ラケットが後から出てきて、ボールを打つ形で打つと、ボールを打つのに、腕力をあまり使うことなく、ボールを打てます。
そして、ラケットが後から出てくる分、遠心力でボールを飛ばす力は生まれ、コースとタイミングの変更の可能性を残しながら、スイングができます。
スイングが始まると、前衛はポーチに行けますが、ラケットが後から出てくると、タイミングも取りずらく、ポーチに出ても、コースを変えられたりすると、仕掛けにくくなります。
そのため、腰を回すことで、前衛に取られにくくもなります。
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