【ソフトテニス】自分に合うバックハンドの振り抜き方を見つけよう

画像はイメージ像です。

バックハンドは、右肩が前にくる分、打点が後ろになると力が伝えにくくなるので、打点がフォアハンドに比べ、少なく、前の位置でとらえないと飛ばすのが難しいです。

しかし、バックハンドは、自分に合う、ラケットの振り抜き方が見つかると、打点が少ない分、安定します。

自分に合うイメージとして、例として4つあげます。

体重移動で打つ

後ろ足を早くに設定し、前足を踏み込むことで、体重移動を起こして、ラケットを振り、ボールを飛ばすイメージです。

前足を設定し、ボールを呼び込んで、後ろ足を蹴り、身体を回転させて、ラケットを振り、ボールを飛ばすイメージです。

フォアハンドの振り抜きに、似ている形になります。

前足を設定し、ボールを呼び込んで、後ろ足を引き上げることで、胸部を回転させて、ラケットを振り、ボールを飛ばすイメージです。

下半身と上半身が逆に動き、硬式テニスのシングルバックハンドのような形です。

前足を早目に設定して、打つ時に、前足の伸び上がる力で、ラケットを振り抜き、ボールを飛ばすイメージです。

他の打つイメージよりも、利き足で打つ感覚が、強く感じるでしょう。

打つイメージはそれぞれです。

骨格、筋力量、技術は、人それぞれ違い、それによって感覚も違います。

なにか、自分の中でフィットするものが見つかれば、それが合っているというものです。

色んな振り抜き方を試し、なにか、自分に感じるコツを見つけましょう。