画像はイメージ像です。
速いサーブには憧れます。
一生懸命ボールを打っても、なかなか速いサーブが打てないのなら、しっかりと力を溜めて打ってみよう。
サーブは弓矢
サーブは、身体の後ろ側を反らすことによって、力のタメをつくり、打ち出します。
サーブは弓矢の原理です。
弓がしならないと、矢は飛びません。
身体が弓で、矢はボールです。
弓を引くことが、タメになります。
ボールを飛ばそうとするならば、タメがないと飛びません。
サーブを速く打つことは、タメることが、速さのコツです。
狙いより引っ張りになるのは、力任せ
右利きでサーブを打つ場合、狙ったところよりも、左側に行く場合、それは力任せに打っていて、タメが上手く使えていません。
タメがない分、ラケットを力任せに振らないと飛ばないのです。
その分、身体は開いたり、前傾になったりしやすくなります。
ネットが増える。
ネットを超えてもボールが落ちない、もしくは狙いからズレる。
それは、タメ不足の可能性大です。
タメたら解放しなければいけない
身体でタメをつくったなら、そのタメを解放しなければいけません。
それがラケットを振る、ボールを打つという動作です。
タメることに意識を持っていって、タメ過ぎてしまうなら、トスを高くすればいいんです。
トスが高くなりすぎて、ミスするなら、タメを浅くして、短い時間でタメて、その分で打てばいいんです。
タメる時間が短いから、タメがないのではありません。
弓矢も、引っ張る力が強ければ、その分飛びます。
引っ張っている時間が長ければ、飛ぶわけではありません。
自分のリズムに合う、タメ方を見つけるが、サーブのスピードを上げれて、サーブの安定感が増すのです。
なので、フォームは人それぞれでもあります。
タメ方が見つかれば、それにともなって、自分に合うフォームにもなっていきます。
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