【ソフトテニス】サーブで大事な左手の話

画像はイメージ像です。

サーブは、ボールを投げるのと同様で、利き手で打ちます。

そして、サーブは、ボールを投げるのと同様で、利き手と逆の手、右利きなら、左手の使い方で、サーブの質が大きく変わります。

その利き手と逆の手が、トスをあげて、できるだけ打つ前まで、ボールに向けて、伸ばすようにかざすことで、サーブに良い影響があります。

距離感

左手をボールに向けてかざすと、ボールとの距離感がズレにくくなります。

左手がものさしの役割を果たしてくれて、遠近感が把握しやすくなり、高い打点で、サーブを打ちやすくしてくれます。

高い打点でサーブが打てれば、角度がつきやすく、サーブの入る確率が上がります。

左手をかざすことで、身体のバランスが崩れにくくなり、サーブを打つ時にブレにくくなります。

サーブの途中で、身体がぶれてしまうと、フォームの滑らかさが減り、運動連鎖が上手くいかなくなります。

運動連鎖が上手くいかないと、サーブのコースもバレやすくなりますし、打ち終わりの体勢も悪くなってしまいます。

左手をかざすことは、サーブを打った、3球目の準備も変わってきます。

左手を打つ前までかざすことで、サーブのスピードは上がります。

サーブを、打つ時、左手を引く動作があります。

その左手を引く、動作によって、利き手が加速して動き、ラケットのスイングスピードは上がります。

スイングスピードは、サーブのスピードに繋がります。

そのため、出来るだけ、左手をかざすことで、サーブのスピードは上がります。