モブ。ログ。 【ソフトテニス】ガットのポンド、ほんとに調度いい？
ソフトテニスでは、ガットはとても重要で、ラケットよりもガットの方が大事という人も多いほどです。
そんななか、今使...
2021-03
モブ。ログ。 
モブ。ログ。 【ソフトテニス】壁をつくるとは？壁の秘密は内ももとお尻に
ストロークを打つ時によく言われる、『壁をつくれ』。
これは言われるけど、実際かなり感覚的に言われていることで、感...
モブ。ログ。 【ソフトテニス】筋トレしたなら、力を入れるな！
近年のソフトテニスでは、ウエイトトレーニングなど、筋力を鍛えるのも当たり前になってきています。
そこで、筋力がつ...
モブ。ログ。 【ソフトテニス】ボールにラケットを当てるポイント、気にしてますか？？コースを打ち分けるボールのポイント
ソフトテニスでは、クロスにボールを打ったり、ストレート、逆クロス、それにロブで高さをつけたり、コントロールしないといけ...
モブ。ログ。 【ソフトテニス】首の動きが硬いと、インパクトは弱まる。
ストレッチの時、首もしっかり動かしてますか？
ソフトテニスでは首の柔軟性は、とても重要です。
特に現代人は...
モブ。ログ。 【ソフトテニス】バックハンドが苦手な人、野球から学んでみませんか？
ソフトテニスはバックハンド、苦手な人が多いです。
それの理由は、非利き手側ということが大きいです。
その為...
モブ。ログ。 【ソフトテニス】ボクシングから学ぶ縄跳びのススメ
ボクシングは、常にステップを踏みながら、相手の動き、パンチに合わせて、距離を測り踏み込んだり、止まったり、いろんな動き...
モブ。ログ。 【ソフトテニス】する前のストレッチには気をつけなければいけない！
練習前、試合前など、ほとんどの選手がストレッチをすると思いますが、そのストレッチのやり方次第では、逆効果として、パフォ...
モブ。ログ。 【ソフトテニス】良いボールは、必然と偶然があることに気付こう。
練習をしていたり、試合中だったり、必ず狙ったところに、良いボールがいくとは限らないのが、ソフトテニスです。
狙っ...
モブ。ログ。 【ソフトテニス】筋トレが嫌でも、せめてストレッチはした方がいい、ストレッチの重要性。
『筋力トレーニングした方がいいと思うんだけど、キツイからしたくないんだよなー』と思ってないですか？
そんな人でも...