2021-03

モブ。ログ。

【ソフトテニス】ガットのポンド、ほんとに調度いい?

ソフトテニスでは、ガットはとても重要で、ラケットよりもガットの方が大事という人も多いほどです。 そんななか、今使...
モブ。ログ。

【ソフトテニス】壁をつくるとは?壁の秘密は内ももとお尻に

ストロークを打つ時によく言われる、『壁をつくれ』。 これは言われるけど、実際かなり感覚的に言われていることで、感...
モブ。ログ。

【ソフトテニス】筋トレしたなら、力を入れるな!

近年のソフトテニスでは、ウエイトトレーニングなど、筋力を鍛えるのも当たり前になってきています。 そこで、筋力がつ...
モブ。ログ。

【ソフトテニス】ボールにラケットを当てるポイント、気にしてますか??コースを打ち分けるボールのポイント

ソフトテニスでは、クロスにボールを打ったり、ストレート、逆クロス、それにロブで高さをつけたり、コントロールしないといけ...
モブ。ログ。

【ソフトテニス】首の動きが硬いと、インパクトは弱まる。

ストレッチの時、首もしっかり動かしてますか? ソフトテニスでは首の柔軟性は、とても重要です。 特に現代人は...
モブ。ログ。

【ソフトテニス】バックハンドが苦手な人、野球から学んでみませんか?

ソフトテニスはバックハンド、苦手な人が多いです。 それの理由は、非利き手側ということが大きいです。 その為...
モブ。ログ。

【ソフトテニス】ボクシングから学ぶ縄跳びのススメ

ボクシングは、常にステップを踏みながら、相手の動き、パンチに合わせて、距離を測り踏み込んだり、止まったり、いろんな動き...
モブ。ログ。

【ソフトテニス】する前のストレッチには気をつけなければいけない!

練習前、試合前など、ほとんどの選手がストレッチをすると思いますが、そのストレッチのやり方次第では、逆効果として、パフォ...
モブ。ログ。

【ソフトテニス】良いボールは、必然と偶然があることに気付こう。

練習をしていたり、試合中だったり、必ず狙ったところに、良いボールがいくとは限らないのが、ソフトテニスです。 狙っ...
モブ。ログ。

【ソフトテニス】筋トレが嫌でも、せめてストレッチはした方がいい、ストレッチの重要性。

『筋力トレーニングした方がいいと思うんだけど、キツイからしたくないんだよなー』と思ってないですか? そんな人でも...
タイトルとURLをコピーしました