2021-10

モブ。ログ。

【ソフトテニス】上半身よりも、下半身の力でボールを飛ばそう

画像はイメージ像です。 ボールを飛ばずことは、強く振ればホールは飛びます。 しかし、ボールには飛ばし方があ...
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【ソフトテニス】体力をつけたいなら、長距離を走るよりも、シャトルランが良い理由

画像はイメージ像です。 体力をつけたいと思うなら、走ることを思い浮かべると思います。 走るとなるならば、長...
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【ソフトテニス】カットサーブを安定させるコツは、軸の意識

画像はイメージ像です。 ソフトテニスは、硬式テニスに比べて、ボールが柔らかく、回転によるボールの変化といのが強い...
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【ソフトテニス】ネットする時は、まず下半身を見直そう

画像はイメージ像です。 ラケットを横に振る、ストローク、レシーブは、ネットする時はあります。 その時、まず...
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【ソフトテニス】打点を前で捉えるようになりたいなら、バットで素振りをしよう

画像はイメージ像です。 打点が後ろになると、ボールは上手く飛びにくいです。 特にバックハンドでは、打点が後...
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【ソフトテニス】打点が分からないなら、顔を動かすな、目を動かそう。

画像はイメージ像です。 ストロークの時、打点が上手く掴めなく、ボールとの距離が近づきすぎる。 そうすると、...
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【ソフトテニス】ボールが速い相手こそ、ロブを使おう

画像はイメージ像です。 ダブルスでボールが速い相手が苦手、ロブを打ったらさらに速いボールを打ち込まれそう。 ...
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【ソフトテニス】勝ち上がるには、リスクを考えよう。

画像はイメージ像です。 トーナメントでは、格下の相手に負けてしまうというのが、時々起きます。 よく言う、普...
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【ソフトテニス】バックが苦手なら両手で素振りしよう

画像はイメージ像です。 バックが苦手な選手は多いと思います。 その原因の1つに、バックハンドは、肩が前にく...
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【ソフトテニス】フィジカルトレーニングは、何すればいいの?

画像はイメージ像です。 フィジカルというのは、体力ともいえます。 フィジカルトレーニングというと、筋トレの...
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