モブ。のソフトテニスコーチングブログ。

画像はイメージ像です。 疲労が溜まっているときは、パフォーマンスは上がりません。 そういった時、身体には休...

画像はイメージ像です。 強度の高いトレーニングをしたあとは、筋肉痛が起きます。 2、3日程度で筋肉痛が取れ...

画像はイメージ像です。 ソフトテニスでは、タイミングを合わせれることで、狙った所に打てます、 ラリーにして...

画像はイメージ像です。 ソフトテニスで、アウトも、ネットも、どちらも失点になります。 しかし、アウトは良い...

画像はイメージ像です。 ソフトテニスでは、良い所に飛んで行ったショットよりも、狙ったところに打てたショットの方が...

トップ打ちは、高い打点からボールを打ち、攻撃力が高いショットです。 特に、チャンスボールの時に、打つこと...

画像はイメージ像です。 ソフトテニスで、下半身の強化は、パフォーマンスの向上に大きく影響を与えます。 その...

画像はイメージ像です。 ストロークで、バックハンドの打点が分からず、詰まってしまい、力んでしまう。 それな...

画像はイメージ像です。 ボールが飛ばない、スピードが出ない、そんな時、力を入れるよりも、フットワークを意識しまし...

画像はイメージ像です。 前衛は、試合では、基本的に、ストロークを打つことは少なく、レシーブも逆サイド側がほとんど...