モブ。ログ。 【ソフトテニス】テニスノートを書こう
画像はイメージ像です。
日々の積み重ねが、ソフトテニスのスキルやフィジカルを上げていき、強くなっていきます。
...
ソフトテニス
モブ。ログ。 
モブ。ログ。 【ソフトテニス】ビビるのはスタミナ不足
画像はイメージ像です。
ソフトテニスは、1試合の時間自体は、他の球技にくらべ、比較的短いスポーツです。
そ...
モブ。ログ。 【ソフトテニス】しなりを生み出す、胸椎の意識
画像はイメージ像です。
ボールを強く打つ時は、腕がしなるように、ラケットを振ります。
その、しなりを生み出...
モブ。ログ。 【ソフトテニス】前足で前衛を止めよう
画像はイメージ像です。
前衛の動きよりも、ボールは速いです。
ボールを打たれてから、動き出しても、ポーチに...
モブ。ログ。 【ソフトテニス】下半身はエンジン、上半身はハンドル
画像はイメージ像です。
身体を上手く使うコツは、イメージを持つことです。
車でいうならば、下半身はエンジン...
モブ。ログ。 【ソフトテニス】ボールが飛ばない時、まず、見直すのは下半身
画像はイメージ像です。
思った打感と違う、ネットにかかる、飛ばない、速いボールが打ててない。
そんな時、ま...
モブ。ログ。 【ソフトテニス】バックハンド、打点を前にする前足の使い方
画像はイメージ像です。
打点は前しかない。
バックハンドでは、よく説明がある内容です。
しかし、バッ...
モブ。ログ。 【ソフトテニス】筋肉量が増えたなら、バランストレーニングをしよう
画像はイメージ像です。
フィジカルトレーニングをすると、身体が大きくなったり、筋力が上がります。
ソフトテ...
モブ。ログ。 【ソフトテニス】ボレーは、線でとらえよう
画像はイメージ像です。
ボレーがなかなかタイミングが取れない、それは、ボレーを点でとらえているからです。
...
モブ。ログ。 【ソフトテニス】膝の力を抜いて、タメをつくろう
画像はイメージ像です。
腰を落とそうと、膝を曲げたり、タメをつくろうと、膝を曲げたりすることがあるでしょう。
...