試合

画像はイメージ像です。 強度の高いトレーニングをしたあとは、筋肉痛が起きます。 2、3日程度で筋肉痛が取れ...

画像はイメージ像です。 ボレーをしても、トップ打ちでサイドを抜いても、ボールが壁に当たること以外では、ツーバウン...

画像はイメージ像です。 試合前などで、十分にパフォーマンスを発揮するには、睡眠は不可欠です。 逆にいうと、...

画像はイメージ像です。 試合では、強風や、雨、陽射しなどで、サーブが難しい状況では、サーブのフォームは気にしない...

画像はイメージ像です。 ソフトテニスの練習で、乱打はよくある練習です。 打感を身につけたり、タイミング、フ...

画像はイメージ像です。 ソフトテニスでは、感覚がすごく大事です。 ラケットのヘッドを遅らせてスイングするこ...

画像はイメージ像です。 ラケット、ガットによって打感が、硬かったり、柔らかかったりします。 ハードヒットす...

画像はイメージ像です。 上手くなるため、強くなるためには、練習が必要です。 では、なぜ上手くなりたいのか？...

画像はイメージ像です。 よく聞く、『腰を回せ』。 腰を回して、ラケットが後から出てきて、振れるようなイメー...

画像はイメージ像です。 ダブルスならば、今は、まだ、主に雁行陣が主流です。 雁行陣ならば、前衛が点数を取り...